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腰痛が何度も繰り返すのはなぜ?50代からセルフケアできる「動き続ける体」の作り方
「やっと治ったと思ったのに、また腰が痛い……」 そんな経験、ありませんか? 湿布を貼って、整体に通って、ストレッチもしてみた。そのときは楽になるんです。でも数週間、数ヶ月経つと、まるで振り出しに戻るように、また同じ痛みがやってくる。 実は、腰... -
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肩や首のこりは、放っておくと「歩き続けられる体」そのものに影響していきます。
もみほぐしに通っても、なぜかすぐ戻ってしまう理由 肩がこって、首が回りにくい。マッサージに行った日はたしかに楽になる。でも2〜3日もすると、また元の重さに戻っている。 そのくり返しに、そろそろうんざりしている方も多いのではないでしょうか。 肩... -
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こんな症状に対応しています ― 自分自身で試してきたからこそ言えること
はじめに 私がこれまで施術で向き合ってきた症状は、実はそのほとんどが「自分自身が経験してきた症状」です。 小学生の頃からの頭痛、仕事で何度も繰り返したぎっくり腰や寝違え、五十肩、テニス肘やばね指──。自分の体で痛みを感じるたびに、どうすれば... -
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「痛みをゼロにする」より、「長く動ける体」へ。
腰痛と付き合いながら生きるのは、もうやめませんか?腰だけを施術しても、同じ腰痛を繰り返してしまう方がいます。原因は腰そのものではなく、 体全体の使い方の中に隠れていることが少なくありません。当院では痛みを取ることだけを目的にせず、 「この先も自分の足で歩ける体」 を一緒につくっていくことを...
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